Chaudfontrail 2016 (22/05/16)
Le Chaufondtrail se déroule bien évidement autour de Chaudfontaine. Ce qui promet de beaux dénivelés.
Le parcours évite au maximum les routes pour privilégier les bois, les prairies et chemins.
La course proprement dite
Les sensations
Pour bien corser la course, le parcours commence directement en montant. S’ensuit alors des chemins où l’on ne sait pas toujours dépasser.
On emprunte des sentiers qui redescendent où l’on a facile de glisser ou de rentrer dans le joggeur juste devant nous.
Vu qu’il n’y a pas encore eu de vrai plats, le peloton reste encore assez compact.
Arrive ensuite LA côte, comme tous les autres, je suis obligé de la monter … à 4 pattes, tellement le dénivelé est fort. J’estime que part moment on a grimpé du 45° (pas 45 %). C’est bien la première fois que je vois de joggeur s’arrêter et s’asseoir pendant un course.
Après 1 heure de course, j’ai parcourus 6 kilomètres. Ceux qui connaissent mon allure peuvent facilement imaginer la difficulté de la première partie du parcours.
Arrivé au 12e kilomètre je peut observer d’autres coureurs, plus bas dans la vallée et en contre-bas. Je trouve bizarre qu’il coupe le chemin. Comme s’ils trichaient.
5 minutes plus tard, arrivé sur place je comprends mieux ! Pour agrémenter la ballade, les organisateurs on ajouté un petit mur d’escalade +/- 3m de haut. Rien d’infranchissable, mais toujours plus durs une fois que le corps est fatigué.
Un peu plus loin on pourra choisir entre descendre à la corde ou faire une boucle de 300 m.
Ensuite 2 groupes se forment : Guy et Jeff, Patrice avec moi. A plusieurs reprises Jeff a bien essayé de nous regrouper en faisant l’élastique entre nous deux et Guy, en pôle position, mais sans succès.
Plus tard, je me séparerai de Patrice, alors qu’un lacet m’a lâché.
Je finirai la course exténué. Pour résumé en quelques mots : c’est le trail le plus durs que j’aie pratiqué jusqu’à présent.
Données réelles :
- Distance totale : 23,05 km
- Temps : 3h17’45”
- Dénivellation du terrain sur l’ensemble du parcours : 980 m
- Calories dépensées : 1911
- Vitesse moyenne : 8′35″ (6,99 km/h)
Parcours & dénivelés
Classement (221 participants au 26 km)
| Pos | Nr | Nom | Temps | Temps/km | vitesse | Catégorie |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 251 | Pierron Olivier | 01:57:12 | 4:30 | 13,21 | 1 V1 |
| 136. | 131 | Lambert Guy | 03:12:58 | 7:25 | 8,08 | 11 V2 |
| 137. | 299 | Delvenne Jean François | 01:12:58 | 7:25 | 8,08 | 40 V1 |
| 169. | 26 | Carabin Patrice | 03:21:22 | 7:45 | 7,25 | 44 V1 |
| 179. | 77 | Dor Alexis | 03:28:57 | 8:02 | 7,47 | 46 V1 |
| 221. | 107 | Granieri Franco | 04:15:56 | 9:51 | 6,10 | 27 V2 |
