Jeu de cartes « Je cours pour ma forme » (JCPMF)

Jeu de cartes Je cours pour ma forme - JCMPFJ’ai déjà publié sur ce blog les entraînements Je Cours Pour Ma Forme. Mais ceux-ci date de 2011.
Or plusieurs d’entre-vous m’ont déjà demandé si je pouvais fournir les cartes publiées en partenariat avec la Mutualité Chrétienne (parue depuis 2015).

Voici donc le jeu de cartes en deux versions (format DPF) :

Entraînement 0-5 km

Il est bien entendu que ces entraînements n’apportent pas le savoir d’un coach et l’engouement de groupe. Ce qui permet de suivre la formation jusqu’au bout quel que soit les conditions météorologiques.

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