Bois-de-Breux (12/10/14)

Un dimanche comme les autres ou notre petit groupe avait envie de changer d’air et de participer à un jogging officiel plutôt que nos habituels balades. C’est toujours l’occasion de parcourir d’autres régions et de se dépasser.
Nous avions le choix entre le déjà connu Decathlon à Alleur, Olne ou Bois-de-Breux.
Notre choix c’est arrêter sur ce petit jogging sympa, familial, organisé par les scouts.

Avant la course

Arrivé sur place à 5, on va directement s’inscrire sans trop de bousculade.
On nous remet une puce et un dossard.

La demi-heure qui suit nous permettra de nous échauffer.

Vu que Jean-Luc nous a prévenu du dénivelé que comprendra le parcours, je ne compte pas faire un temps ou comparer cette cours à une autre. Donc pas d’objectif cette fois-ci.

La course proprement dite

Les sensations

Départ Bois-de-Breux 2014Le départ est donné dans une ruelle entre deux barrière nadar. J’essaye de suivre Jean-Luc qui est parti comme une balle à du 14km/h. Une quantité de joggeur s’engouffre dans un escalier et je suis obligé de passer à côté pour ne pas m’arrêter. On continue en légère descente jusqu’au premier kilomètre où le parcours remonte.
Bois-de-Breux (12/10/14)Je continue sur ma lancée ou je dépasse Jean-Luc, au côté d’une demoiselle qui court à la même vitesse que moi depuis le début.
En haut de la côte, je sens que j’ai mal géré ma course. Je laisse partir la demoiselle devant et me fait dépasser par Jean-Luc. Je suis vite rattrapé par Guy et José. Je les accroches pour garder une vitesse correcte tout en essayant de récupérer. La longue côte suivante ne fera que confirmer ma mauvaise gestion du départ. Comme quoi démarrer trop rapidement ne permet pas de gagner du temps.

Au kilomètre 4 une nouvelle descente se présente, ce qui me permet de récupérer et de continuer sereinement.
Le ravitaillement est le bienvenu vu la côte que nous avons dû grimper. La soif est bien présente.
Le paysage est magnifique et agrémente la course des plaisirs annexes.
Bernard Viselet - Bois-de-Breux (12/10/14)Guy Lambert - Bois-de-Breux (12/10/14)José Bause - Bois-de-Breux (12/10/14)Alexis Dor - Bois-de-Breux (12/10/14)Jean-Luc Wuidard - Bois-de-Breux (12/10/14)Le parcours se poursuit sans pouvoir ménager nos efforts jusqu’au 10e kilomètre ou un champ avec un beau dénivelé s’offre à nous. L’effort à fournir est tel que comme tous les coureurs devant moi je marche. Le dénivelé n’est pas insurmontable, mais le champ n’est rien d’autre qu’une succession de trous et de mini bosses.
Après ces 300 mètres de “repos”, on arrive rapidement à un petit chemin enfermé dans la végétation et qui se poursuit entre les bâtiments. Il ne reste plus qu’un kilomètre, j’essaye difficilement d’augmenter mon allure pour dépasser le conjurent qui se trouve juste devant moi. Ce n’est qu’a la sortie du petit chemin qui débouche sur le trottoir 200 mètre avant l’arrivée que j’arriverai à le dépasser.

Et c’est fini, … enfin ! La balade était très agréable, mais les muscles vont me tirailler les jours qui suivent.
Je regarde mon timing : 58′43″. Le résultat n’est que le reflet de la difficulté du parcours.

Dénivelé Bois-de-Breux 2014

Données réelles

  • Distance : 10,9 km
  • Temps : 58′43″
  • Allure moyenne : 5′23″ (11,13 km/h)
  • Différence de dénivellation : 144 m
  • Calories brûlées : 905

Classement (116)

Pos Nr Nom Temps Moyenne (km/h) Age
1. 308 Pierron Olivier 00:41:28 16,50 40
48. 292 Wuidard Jean-Luc 00:56:41 12,7 52
55. 288 Dor Alexis 00:58:37 11,67 38
57. 294 Bause José 00:59:05 11,58 49
68. 290 Guy Lambert 01:01:19 11,16 50
76. 295 Vieslet Bernard 01:04:11 10,66 51
116. 24 Lemaitre Francine 01:47:10 6,38 55

Parcours Openrunner

Si vous aimez, partagez !
Email this to someone
email
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Reddit
Reddit
Print this page
Print

Laissez un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *