La motivation… indispensable
Après avoir suivi les entraînement en groupe encadré par des “coachs”, se retrouver seul est un peu déroutant.
La motivation s’estompe parfois face au temps, à la fatigue. L’absence de groupe, nous fait parfois perdre notre entrain.
Il est donc indispensable, si l’on veut continuer le jogging de se trouver des motivations. Elles peuvent être différentes suivant chacun. Le plus important c’est qu’elle devienne le moteur de notre motivation.
Certains courent pour maintenir leur forme, d’autres pour pratiquer un sport, pour maigrir, pour se dépasser, pour parvenir à réussir une course, ou simplement pour partager des moments avec des amis,…
Il est bien entendu plus simple de se motiver à plusieurs, que seul. Quand on a un coup de mou, les autres sont là pour vous encourager.
